CENTRE
DE YOGA ET PILATES
Et si vous veniez prendre du temps pour vous . . . ?
BIENVENUE CHEZ YOGA K
✔ Cours tous niveaux
✔ Participation
avec ou sans inscription
✔ Cartes de cours
sans date de fin de validité
☼ Venez quand vous voulez,
il y aura toujours un tapis prêt pour vous ☼
LA GRANDE SALLE
YOGA K
(Location)
Possible de louer la salle pour votre atelier
ou (Collaboration)
de convenir d'une collaboration avec YOGA K
comprenant une première partie Yoga, suivie de votre atelier.
Infos au 079 548 33 52
Vous cherchez une salle pour votre activité? Cours ou thérapie?
La grande salle du Centre YOGA K est libre aux créneaux horaires suivants, sur demande
☼ Lundi : 7h-11h45, puis dès 20h
☼ Mardi : 7h-17h
☼ Mercredi : 7h-18h, puis dès 19h45
☼ Jeudi : 7h-18h30, puis dès 20h15
☼ Vendredi : 7h-11h30, puis de 13h45 à 22h
☼ Samedi / Dimanche : heure à choix
☼ Pour 1 heure ou plusieurs heures parmi ces créneaux horaires
☼ Pour une location "de temps en temps" ou fixe
Contactez-moi au 079 548 33 52 pour en discuter le temps d'une visite de la salle
YOGA PRÉNATAL
CHEZ YOGA K
voir description complète sous l'onglet "Cours"
Cours de Yoga adapté
dès la 1ère semaine de grossesse
jusqu’au terme (avec accord du médecin)
Tous les jeudis
19H00-20H00
chez YOGA K
Montreux
Avec ou Sans inscription
au 079 548 33 52
Plusieurs bienfaits à poursuivre une activité physique lorsqu’on est enceinte :
- amélioration de la circulation sanguine et de la mobilité articulaire
- diminution de la sensation de jambes lourdes
- correction et maintien d’une bonne posture du corps
durant cette grande transformation physique
- techniques de respirations en vue de la préparation à l’accouchement
- temps pour se recentrer à l’intérieur de soi, à l’écoute de soi
- moment de partage et de relaxation avec son bébé in utero
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YOGA PRENATAL
Les jeudis soirs 19h00
CHEZ YOGA K
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Vous n’êtes pas libre les jeudis soirs ?
Soyez la bienvenue enceinte à un autre cours collectif de Yoga chez YOGA K,
il ne sera pas spécifiquement “prénatal” mais les postures seront adaptées pour vous.
Une de vos amies est enceinte ?
Offrez un cadeau de grossesse original en concoctant un bon-cadeau pour des séances de “Yoga Prénatal”.
Nombre de séances à choix (ex: une carte de 2 cours, valeur CHF 50)
...CONFINEMENT ?
...COURS EN LIGNE ?
VOICI LES 24 COURS EN VIDÉOS
DE YOGA K !
24 COURS VARIÉS DISPONIBLES
12 DE YOGA
12 DE PILATES
À PRATIQUER QUAND ET COMBIEN DE FOIS VOUS LE VOULEZ | CHF 8.-/vidéo
Pour les recevoir :
Envoyez par sms/whatsapp la photo/capture d'écran du paiement réalisé par TWINT ou IBAN
au 079 548 33 52
et en retour recevez votre lien vidéo !
MERCI DE VOTRE SOUTIEN ENVERS LES INDÉPENDANTS TELS QUE YOGA K !
En collaboration avec le talentueux William Gammuto Photographe
PROJET ARTISTIQUE
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Ci-dessous, un aperçu des dernières publications :